اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على أخذ الأكسجين من الهواء الخارجي بواسطة الجهاز العضلي

هو قدرة العضلات على أداء جهد متعاقب

تعرف قوة عضلات البطن هي قدرة الفرد في التحمل وبصورة متكررة من أجل الحفاظ على الانقباض العضلي

هي قدرة المفاصل العملية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها

هي قدرة المفاصل العلمية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها

الرشاقة الخاصة هي إحدى أنواع الرشاقة وتعرف بأنها قدرة الفرد على أداء واجب حركي في عدة أنشطة رياضية مختلفة بتصرف منطقي وسليم .

حل درس قدرة الله تعالى سورة الملك

تعرف المرونة بأنها قدرة الفرد على اداء الحركات الرياضية إلى اوسع مدى تسمح به المفاصل

المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي تنتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها، وتعتبر من مكونات اللياقة البدنية الأساسية

المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي تنتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها، وتعتبر من مكونات اللياقة البدنية الأساسية.

هي قدرة الفرد على تحريك مجموعتين عضليتين مختلفتين في وقت واحد. أو قدرة الفرد على على التحكم في عضلات جسمه مجتمعة أو منفردة

تعرف قوة عضلات البطن بأنها قدرة الفرد في التحمل وعملها بصورة متكررة وذلك من أجل عملية الحفاظ على الانقباض العضلي