تنويع وتوزيع الأنشطة البدنية على مدار الأسبوع.، تعتبر الرياضة من الأشياء المهمة في حياة الإنسان والتي يجب ممارستها بشكل يومي ودائم ومستمر والتي تعطي للإنسان الرشاقة والحيوية والنشاط كما وتساعد الرياضة على حماية جسم الإنسان من الإصابة بأمراض متنوعة ومختلفة ومنها تصلب الشراين والسمنة المفرطة.
تنويع وتوزيع الأنشطة البدنية على مدار الأسبوع
يجب على الإنسان العمل على ترتيب الرياضة التي يقوم بها ويتم توزيعها على مراحل مناسبة ويمكنا تعريف الرياضة على أنها هي عبارة عن مجهود عضلي يقوم بها الإنسان ولديها أهمية كبيرة وفوائد عظيمة ويتم توزيع الأنشطة البدنية على فترات من أجل أن يستفيد منها الجسم.
حل السؤال تنويع وتوزيع الأنشطة البدنية على مدار الأسبوع
تعمل الرياضة على تحسين مزاج الإنسان وتغير نمط حياته إلي صورة أفضل مما تعمل على تقوية العضلات وتنشط الذاكرة وتنشط الدورة الدموية للجسم كما وتعطي للجسم الإنسان الوزن المناسب وتحافظ عليه وعلى الرشاقة وترفع الروح المعنوية.
الإجابة هي:
العبارة صحيحة.